top of page

A touch of... Barn
Af en toe laten we wat verschijnen op onze stories op Instagram. Interessante artikels, rakende quotes en boodschappen, inspirerende personen, boeken, optredens, nieuwe inzichten ook, workshops, bijscholingen... heel veel dingen die op ons pad komen.
Er beweegt trouwens heel wat tegenwoordig op vlak van ouderschap en zwangerschap. Er is zoveel te delen, dus als je daar graag wat dieper op ingaat, kan je wat verder lezen in deze blog of kan je ons een berichtje sturen als er vragen rond bepaalde onderwerpen opduiken..


stienhofman
21 mei 20245 minuten om te lezen
Je 4e trimester, post-partum voor een yogi (2)
VOEDING Naast rust, herstel en bonding is, volgens de Oosterse zienswijze, ook voeding essentieel in je 4e trimester. In de Chinese...
138 weergaven0 opmerkingen


stienhofman
29 apr 20242 minuten om te lezen
Je 4e Trimester, Post-Partum voor een yogi
Volgend op onze allereerste blog 'Je Village' gaan we nog dieper in op deze welbekende 'eerste 40 dagen'. We verdiepen ons nu meer in de...
69 weergaven0 opmerkingen

stienhofman
28 nov 20233 minuten om te lezen
Sterrenkijker
Een prachtige naam voor een baby'tje dat geboren wordt met het gezichtje naar boven, naar de sterren, gericht. Al is het niet de ideale...
63 weergaven0 opmerkingen


stienhofman
18 nov 20232 minuten om te lezen
Winning time
MIND - BODY - SPIRIT Een tijdje geleden stond hier thuis op TV vaak de fictieve basketreeks 'Winning Time' op. Mijn zoon, zelf een...
47 weergaven0 opmerkingen


stienhofman
30 aug 20232 minuten om te lezen
Heartburn.. oftewel brandend maagzuur tijdens je zwangerschap
Als er in een les iets naar boven komt (oeps) dan is t altijd interessant om daar even op in te zoomen. Hoe komt dit eigenlijk? Het zijn...
75 weergaven0 opmerkingen


stienhofman
16 jul 20232 minuten om te lezen
Smogblog
Volgend op de stories van Instagram, nog een kort blogje nav het boek 'Perfecte moeders bestaan niet'. Terwijl ik dit schrijf, ronden we...
65 weergaven0 opmerkingen


stienhofman
3 jul 20232 minuten om te lezen
Met yoga, blokjes, venkelthee,... weer vlotjes naar de plee..
Niet meteen een onderwerp om mee uit te pakken, maar toch de moeite om te delen, dacht ik. Het begon met een vraag tijdens een...
46 weergaven0 opmerkingen


stienhofman
13 jun 20231 minuten om te lezen
Hittegolf en zwanger
Gister dook deze vraag tijdens een les op: hoeveel te drinken als zwangere tijdens een hittegolf? Vandaar snel deze blog met tips om deze...
66 weergaven0 opmerkingen

stienhofman
7 mei 20232 minuten om te lezen
Maak kennis met je Psoas-spier
In yoga beter bekend als 'de spier van de ziel'. Ze bevindt zich heel diep in je lichaam en is de enige spier die je bovenlichaam...
54 weergaven0 opmerkingen


stienhofman
23 feb 20232 minuten om te lezen
Voordelen van een efficiëntere ademhaling!
Zelf sta ik er nog altijd versteld van wat een fijn rustgevend effect bepaalde ademhalingstechnieken hebben op mezelf en op mijn lichaam....
32 weergaven0 opmerkingen


-
5 dec 20222 minuten om te lezen
De nervus vagus, je rem op stress
Enkele weken geleden verscheen in De Standaard een artikel met een in het oog springende titel 'Waarom ouderschap op onze zenuwen werkt'....
133 weergaven0 opmerkingen

-
18 nov 20222 minuten om te lezen
PARTNERWORKSHOP
Je (geboorte-)partner betrekken bij de voorbereiding op de bevalling.. het lijkt wat onwennig. Uit eigen ervaring kan ik het volgende...
60 weergaven0 opmerkingen

-
10 nov 20221 minuten om te lezen
Neem je Xavier Rudd-momentje
Deze avond sluit deze singer-songwriter uit Australië zijn Europese tournee af in de Roma in Antwerpen. Op de vooravond van 11 november.....
39 weergaven0 opmerkingen

-
6 nov 20221 minuten om te lezen
#honestparenting #mentalhealth
Ruim een week geleden postten we dit bericht op Instagram, de dag dat Kendrick Lamar in het Sportpaleis in Antwerpen zijn optreden gaf....
33 weergaven0 opmerkingen
-
2 nov 20222 minuten om te lezen
Kleine intro op deze blog.. / Je village
Af en toe laten we wat verschijnen op onze stories op Instagram. Interessante artikels, rakende quotes en boodschappen, inspirerende...
63 weergaven0 opmerkingen
bottom of page