top of page

A touch of... Barn
Af en toe laten we wat verschijnen op onze stories op Instagram. Interessante artikels, rakende quotes en boodschappen, inspirerende personen, boeken, optredens, nieuwe inzichten ook, workshops, bijscholingen... heel veel dingen die op ons pad komen.
Er beweegt trouwens heel wat tegenwoordig op vlak van ouderschap en zwangerschap. Er is zoveel te delen, dus als je daar graag wat dieper op ingaat, kan je wat verder lezen in deze blog of kan je ons een berichtje sturen als er vragen rond bepaalde onderwerpen opduiken..


Je 4e trimester, post-partum voor een yogi (2)
VOEDING Naast rust, herstel en bonding is, volgens de Oosterse zienswijze, ook voeding essentieel in je 4e trimester. In de Chinese...

stienhofman
21 mei 20245 minuten om te lezen
197 weergaven
0 opmerkingen


Je 4e Trimester, Post-Partum voor een yogi
Volgend op onze allereerste blog 'Je Village' gaan we nog dieper in op deze welbekende 'eerste 40 dagen'. We verdiepen ons nu meer in de...

stienhofman
29 apr 20242 minuten om te lezen
71 weergaven
0 opmerkingen


Sterrenkijker
Een prachtige naam voor een baby'tje dat geboren wordt met het gezichtje naar boven, naar de sterren, gericht. Al is het niet de ideale...

stienhofman
28 nov 20233 minuten om te lezen
80 weergaven
0 opmerkingen


Winning time
MIND - BODY - SPIRIT Een tijdje geleden stond hier thuis op TV vaak de fictieve basketreeks 'Winning Time' op. Mijn zoon, zelf een...

stienhofman
18 nov 20232 minuten om te lezen
48 weergaven
0 opmerkingen


Heartburn.. oftewel brandend maagzuur tijdens je zwangerschap
Als er in een les iets naar boven komt (oeps) dan is t altijd interessant om daar even op in te zoomen. Hoe komt dit eigenlijk? Het zijn...

stienhofman
30 aug 20232 minuten om te lezen
92 weergaven
0 opmerkingen


Smogblog
Volgend op de stories van Instagram, nog een kort blogje nav het boek 'Perfecte moeders bestaan niet'. Terwijl ik dit schrijf, ronden we...

stienhofman
16 jul 20232 minuten om te lezen
65 weergaven
0 opmerkingen


Met yoga, blokjes, venkelthee,... weer vlotjes naar de plee..
Niet meteen een onderwerp om mee uit te pakken, maar toch de moeite om te delen, dacht ik. Het begon met een vraag tijdens een...

stienhofman
3 jul 20232 minuten om te lezen
48 weergaven
0 opmerkingen


Hittegolf en zwanger
Gister dook deze vraag tijdens een les op: hoeveel te drinken als zwangere tijdens een hittegolf? Vandaar snel deze blog met tips om deze...

stienhofman
13 jun 20231 minuten om te lezen
70 weergaven
0 opmerkingen


Maak kennis met je Psoas-spier
In yoga beter bekend als 'de spier van de ziel'. Ze bevindt zich heel diep in je lichaam en is de enige spier die je bovenlichaam...

stienhofman
7 mei 20232 minuten om te lezen
55 weergaven
0 opmerkingen


Voordelen van een efficiëntere ademhaling!
Zelf sta ik er nog altijd versteld van wat een fijn rustgevend effect bepaalde ademhalingstechnieken hebben op mezelf en op mijn lichaam....

stienhofman
23 feb 20232 minuten om te lezen
32 weergaven
0 opmerkingen


De nervus vagus, je rem op stress
Enkele weken geleden verscheen in De Standaard een artikel met een in het oog springende titel 'Waarom ouderschap op onze zenuwen werkt'....
-
5 dec 20222 minuten om te lezen
146 weergaven
0 opmerkingen


PARTNERWORKSHOP
Je (geboorte-)partner betrekken bij de voorbereiding op de bevalling.. het lijkt wat onwennig. Uit eigen ervaring kan ik het volgende...
-
18 nov 20222 minuten om te lezen
61 weergaven
0 opmerkingen


Neem je Xavier Rudd-momentje
Deze avond sluit deze singer-songwriter uit Australië zijn Europese tournee af in de Roma in Antwerpen. Op de vooravond van 11 november.....
-
10 nov 20221 minuten om te lezen
39 weergaven
0 opmerkingen


#honestparenting #mentalhealth
Ruim een week geleden postten we dit bericht op Instagram, de dag dat Kendrick Lamar in het Sportpaleis in Antwerpen zijn optreden gaf....
-
6 nov 20221 minuten om te lezen
35 weergaven
0 opmerkingen
Kleine intro op deze blog.. / Je village
Af en toe laten we wat verschijnen op onze stories op Instagram. Interessante artikels, rakende quotes en boodschappen, inspirerende...
-
2 nov 20222 minuten om te lezen
63 weergaven
0 opmerkingen
bottom of page